被情绪勒索的人，身上都有这三个特征

你有没有过这样的经历：

明明什么错都没有，

却被指责、自责、内疚，

最后反而是你低头认错？

如果你常常在关系里感到委屈、痛苦，

又无力反抗，

很可能，你正在经历情绪勒索。

那么，被情绪勒索的人，

通常身上都有哪三个特征呢？

看看你有没有中招。

01｜害怕冲突，总想着“算了吧”

很多被情绪勒索的人，心里最害怕的就是冲突。

哪怕明知道自己受了委屈，也会第一时间选择妥协、忍让。

“他生气了，是不是我又做错了？”

“为了和气，算了，忍一下吧。”

于是一次次退让，换来的不是理解，而是对方变本加厉的索取。

为什么勒索者喜欢这样的人？

因为你害怕失去、害怕矛盾，所以他们可以肆无忌惮地操控你的情绪。

02｜内心自我怀疑，总觉得“是不是我不够好”

情绪勒索者最擅长的，就是让你怀疑自己。

哪怕问题根本不是你的错，你也会开始反思：

“是不是我不够体贴？”

“是不是我让他不开心了？”

不断的自我怀疑，反而让你越来越依赖对方的评价，

慢慢地，失去了自己的判断力和底线。

为什么勒索者喜欢这样的人？

因为你会把他们的冷漠、责备，归咎到自己身上，

他们永远不用为自己的情绪负责。

03｜渴望被认可，很容易心软

很多人明明受了很多伤害，

却因为对方一句道歉、一个拥抱、一个好脸色，

立刻原谅了所有。

“他其实还是关心我的吧？”

“也许他只是脾气不好。”

哪怕明知道自己一次次被伤害，

也总忍不住为对方找理由，心软原谅。

为什么勒索者喜欢这样的人？

因为你给了他们反复伤害、反复原谅的机会，

他们不用真正改变，只需要在你快走的时候，施舍一点点好。

总结一下：

被情绪勒索的人，往往有这些共通点：

害怕冲突，容易妥协

容易自责，总是反思自己

渴望认可，轻易心软原谅

如果你心里有一丝共鸣，别太自责。

你不是“太敏感”，也不是“不够坚强”，

你只是太善良，太渴望被爱了。

但请记得

真正爱你的人，不会用情绪控制你，

而是用理解和尊重，给你安全感。

你值得遇见那个，让你安心做自己的温柔世界。